VAMP Award 2016 – Einreichfrist verlängert
6. Oktober 2016 – 07:52 | No Comment

Für den vom „Verband Ambient Media, Promotion und Digital out of Home“ vergebenen VAMP Award wird die Einreichfrist bis 16. Oktober verlängert. Alle Spätentschlossenen Kreativ-, Media-, Ambient Media, Promotion und DOOH-Agenturen sind herzlich eingeladen ihre …

Read the full story »
Außenwerbung

Plakat, City Light, Rolling Board – Neuigkeiten und Hintergrundinformationen zu Kampagnen.

Large Format Printing & Werbetechnik

News & Infos zu Produzenten sowie Maschinen & Materialien.

Digital Signage

News & Infos aus dem Bereich der elektronischen und multimedialen Werbe-, Informations- und Leitsysteme.

Point-of-Sale

News & Infos von Marketing, Ausstattung und Technologie am Point of Sale.

Meinung & Kommentar

Was abseits der klassischen Berichterstattung noch zu sagen wäre.

Home » Aufbeglättert

Buchtip: Raus aus der Stressfalle.

Submitted by verwaltung on 9. Dezember 2010 – 15:00No Comment
Buchtip: Raus aus der Stressfalle.

Stress ist heute allgegenwärtig – im Beruf und zu Hause. Falscher Umgang führt zu Leistungsabfall. Häufige Folge: Krankheiten. Nur wenige wissen, dass er auch als Kraftquelle genutzt werden kann. Barbara Spachtholz, namhafte Entspannungstherapeutin, zeigt in ihrem Trainingsprogramm „Raus aus der Stressfalle“ wie man alltäglichen Stress, Ärger, Ängste, Müdigkeit, Konzentrationsstörungen besser bewältigen und in positive Energie verwandeln kann. Sechs Stress-Strategien helfen, den Feind zu erkennen, aktiv zu entspannen, innere Zwänge zu überwinden, an Herausforderungen zu wachsen und das eigene Stimmungsbarometer zu nutzen. Mit Praxis-Tipps, Fragebögen und Übungen für ein entspannteres Leben. Nur wer selbst Initiative ergreift und aktiv wird, trainiert seine Stärken und meistert seine Schwächen. Neben Rat, Information und Training bietet der Band auch Platz für einige Notizen.

Raus aus der Stressfalle. Alarmsignale erkennen. Burnout vermeiden
Barbara Spachtholz
Walhalla Verlag, 256 Seiten
ISBN: 978-3-8029-3983-9; € 16,95

Leave a comment!

Add your comment below, or trackback from your own site. You can also subscribe to these comments via RSS.

Be nice. Keep it clean. Stay on topic. No spam.

You can use these tags:
<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

This is a Gravatar-enabled weblog. To get your own globally-recognized-avatar, please register at Gravatar.